Ученые выяснили, что бессонные ночи способствуют сахарному диабету
Специалисты из университета Чикаго установили, что риск развития диабета напрямую зависит от трёх бессонных ночей.В эксперименте, на основании которого учёные сделали выводы, приняли участие девятнадцать мужчин от 18 до 35 лет. Их разделили на две группы. Участники одной из групп спали всю ночь, а из другой – четыре часа в сутки. Каждый день учёные проводили контрольные измерения и контролировали уровень жирных кислот и глюкозы. Мужчины с недосыпом пришли к преддиабетическому состоянию. Также учёные предположили, что недостаток сна способен привести здорового человека к ожирению. Помимо этого врачи брали у участников кровь с 15 и 30-минутными интервалами в течении суток. У мужчины, спавших слишком мало, жирные кислоты повышались в утренние часы на 15-30%.
