Восьмичасовой сон ведёт к инфаркту

Британские учёные провели исследования и выяснили, что люди, которые спят в сутки более восьми часов, имеют большой риск возникновения инфаркта.Эксперимент получился масштабным и проводился в течение 9,5 лет. За это время специалисты наблюдали за 9692 пациентами, средний возраст которых достигал шестидесяти двух лет. За этот период времени 346 человек получили инфаркт. В ходе исследования респонденты регулярно отвечали на ряд вопросов, касающийся их сна. Учёные сделали вывод, что шестичасовой сон и бодрствование способствуют снижению риска возникновения инфаркта. Люди, которые любят спать дольше, рискуют на 46% больше, чем остальные пострадать от инфаркта.

 

Поделиться
  • Опубликовать в twitter.com