Электронные письма вне рабочего времени являются причиной депрессии

Для того, чтобы человек чувствовал себя свежим, отдохнувшим и не испытывал стресса, ему необходимо разграничить рабочие часы и свободное время. Медики и психологи утверждают, что сообщения и письма, которые приходят людям в выходные дни и во время отпуска, делают их несчастными, портят личную жизнь и являются причиной депрессивных атак. Также это наблюдение относится и к телефонным звонкам. Учёные нашли практическое подтверждение тезису: в течение месяца они наблюдали за двумя группами добровольцев. Первые отдыхали вне досягаемости начальства, вторым приходилось периодически выходить на связь.

Поделиться
  • Опубликовать в twitter.com