Планшеты и телефоны приводят к сильному напряжению шейных мышц
В современном мире планшеты являются неотъемлемой частью быта и работы людей. Врачи предупреждают: часто использование гаджета увеличивает нагрузку на шею в три раза. Мышцы шеи напрягаются настолько сильно, что это приводит к болям в спине и множеству других неприятных проблем. Помимо этого, специалисты выяснили, что наклон головы под углом 60 градусов, позволяющий смотреть на экран телефона, нагружает шейный отдел на 27 кг. Медики советуют любителям современных технологий использовать планшеты и телефоны в нейтральном положении позвоночника и не проводить с устройствами более часа в день.
Поделиться
