Убийственная красота: что будет, если каждый день ходить на шпильках
Красивые туфли на высоком каблуке – это мечта каждой женщины и предмет восхищения мужчин. Каблук может быть разным: от высоченной шпильки до скромной танкетки, но, надевая такие туфли ежедневно, мы приносим колоссальный вред своему здоровью. Всё дело в том,что хождения на высоком каблуке ведет к перераспределению нагрузки на опорные точки. С точки зрения физиологии, основная масса тела приходится на пятку, а наша стопа устроена таким образом, что при хождении босиком может приспособиться к различным неровностям. Находясь в тесной обуви с перераспределением вертикальной нагрузки тела, человек приспосабливается, чрезмерно напрягая мышцы и связки спины, а так же позвоночник. В последствии это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Врачи рекомендуют выбирать обувь на каблуке 2-2,5 см, что является оптимальным, а изысканные шпильки надевать только в особенных случаях и ненадолго.
