Для гармонии с собой йоги рекомендуют стимулировать «точку счастья»
Вы знали, что у человека есть «точка счастья»? Она находится в центре груди и называется вилочковой железой.Эта железа помогает нейтрализовать скопившуюся негативную энергию и усилить иммунную систему. Точку нужно стимулировать с помощью постукиваний, поглаживаний и специального массажа. Ваши энергетические вибрации будут подняты на высокий уровень, а самочувствие значительно улучшится. Вилочковая железа поддерживает энергию всего тело, она является своеобразным мостиком между телом и мозгом.
Важно помнить, что стимуляция «точки счастья» будет эффективной, если правильно её выполнять. Несильно постукивайте кулаком по железе. Или легонько поглаживайте пальцами. При этом делайте глубокие вдохи. Если вы всё сделаете правильно, что испытаете мурашки и мгновенный прилив радости, счастья и беззаботности. Выполняйте упражнение каждый день и ощутите безмятежность и гармонию.
