Ежедневный стакан молока увеличивает риск переломов костей
Ученые выяснили, что при чрезмерном употреблении молока увеличивается риск переломов. В Швеции провели исследование, в котором приняли участие группа женщин и мужчин. В течение некоторого времени специалисты следили за рационом добровольцев, уделяя особое внимание количеству употребляемого ими молока, йогурта и других молочных продуктов, а так же фиксируя количество переломов, произошедших за это время. Оказалось, что переломы чаще встречались у людей, выпивавших три и более стаканов молока в день. Ученые связывают это с тем, что помимо кальция, полезного для костной системы, в молоке содержится сахар, влияющий на преждевременное старение организма.
Поделиться
