Алкоголь провоцирует ожирение и сахарный диабет

Диетологи предупреждают: частое употребление спиртных напитков провоцирует не только алкогольную зависимость, но чревато перееданием и ожирением. Во время употребления высокоградусного алкоголя калорийность продуктов увеличивается. Это чревато развитием сахарного диабета и ожирением. Учёные опросили около двух тысяч человек, которые подтвердили медицинский тезис. Оказывается, употребляя алкоголь, люди чувствуют значительное повышение аппетита. Человек, который проводит алкогольный вечер с друзьями, потребляет на 3 тысячи калорий больше, чем непьющий. К этой цифре нужно прибавить ещё 2 тысячи калорий – обычная составляющая плотного ужина. Эти данные будут актуальны, если учесть, что в день отдыха человек полностью отказывается от физических нагрузок. Психологи отмечают, что алкоголь растормаживает зоны головного мозга, ответственные за самоконтроль. Люди, следящие за своим питанием и здоровьем, начинают курить и забывают придерживаться установленной диеты.

Поделиться
  • Опубликовать в twitter.com