Дети, которые мало спят, имеют риск развития ожирения

Ученые из Университетского колледжа Лондона пришли к выводам, что дети, страдающие недосыпанием, в будущем могут страдать от переедания, что приводит к ожирению. Специалисты отмечают, что эти выводы относятся к маленьким детям, которые тратят на сон менее 10 часов в сутки. Было проведено исследование, в котором приняли участие 2,5 тысячи детей в возрасте 16 месяцев. Оказалось, что дети, страдающие недосыпанием, потребляют на 100 калорий больше остальных. Диетологи предупреждают, что столь незначительное различие в питании может в будущем привести к развитию ожирения. Педиатры согласны с диетологами и считают, что в первые годы жизни малыша родителям очень важно следить за чистотой и правильностью детского рациона. Помимо этого, полные дети чаще устраивают истерики. Родители, не зная как реагировать на такое поведение, дают ребёнку сладкое и пытаются регулировать настроение при помощи еды. Ранее учёные сделали вывод, что и взрослые люди, страдающие недосыпанием, имеют лишний вес.

Поделиться
  • Опубликовать в twitter.com