Лецитин – лучшая профилактика для людей пожилого возраста
Лецитин является необходимым для человека веществом. Почти наполовину из него состоит печень, на треть – мозговые ткани, окружающие головной и спинной мозг. Лецитин является необходимым строительным материалом для регенерации клеток, а также для нормальной работы нервной системы. Лецитин участвует в транспортировке питательных веществ, минералов и витаминов, является мощным антиоксидантом, препятствуя образованию в органах токсичных соединений. В ходе некоторых исследований было доказано, что при приеме лецитина улучшается выработка инсулина, а это значит, что он очень полезен больным сахарным диабетом. Недостаток лецитина может сопровождаться повышением внутричерепного давления, дефицитом массы тела, эмоциональной лабильностью. Лецитин назначается после перенесенных инсультов, для профилактики заболеваний печени, улучшения памяти. Лецитин настоятельно рекомендуется к приему людям преклонного возраста и тем, кто подвергает организм сильным физическим нагрузкам. Он содержится в таких продуктах питания как печень, яйца, сыр.
