Как избежать ссор
Худой мир лучше доброй ссоры, однако порой так сложно сдерживать эмоции, что ссоры не удается избежать. Если это про вас, то вам просто необходимо прочитать следующие советы:
- Поймите, что в ссоре нет победителей и проигравших, ведь настроение испорчено у обоих и решать проблему тоже придется вместе.
- Поставьте себя на место партнера. Можно часами доказывать свою правоту, но какой от этого толк, если вы не понимаете друг друга.
- Попробуйте говорить тише. Это не только поможет вам не сорвать голос, но и успокоит партнера.
- Остановитесь. Сделайте паузу хотя бы на несколько минут, уйдите в другую комнату, сделайте 10 глубоких вдохов и выдохов. Постарайтесь справиться с гневом.
- Во время конфликта постарайтесь не припоминать прошлые, это выведет ссору на порочный круг.
- Возможно вы оба устали. Попробуйте отложить разговор до утра. Есть шанс, что беседа пройдет быстро и продуктивно.
Любите друг друга и не бойтесь идти на компромиссы.
Поделиться
