Правильное питание улучшает работу мозга у пожилых людей
По мнению авторов исследования, опубликованного в журнале Neurology, правильное здоровое питание может помочь избежать заболеваний, связанных с нарушением когнитивных способностей.
Свои выводы учёные сделали, проанализировав рацион 27,5 тысяч человек в возрасте старше 55 лет. Во время исследования у 16,8% добровольцев медики диагностировали ухудшение мыслительных способностей. Как выяснилось, именно эти люди употребляли в пищу много жирной, солёной и высококалорийной пищи.
Учёные считают, что это может быть связано с недостатком витаминов и минералов, который нередко возникает при неправильном питании.
Поделиться
