Недосыпание снижает продуктивность сильнее, чем алкоголь и сигареты

Специалисты из Кембриджского университета и Rand Europe заявили, что употребление алкоголя и курение снижают продуктивность незначительно по сравнению с нехваткой сна, пишет The Daily Mail

К такому выводу учёные пришли, проанализировав данные 21 тысячи человек – сотрудников британских предприятий. Продуктивность была снижена в основном у тех, кто спал менее семи часов в сутки. Кроме того, менее плодотворно работали сотрудники компаний, испытывающие финансовые трудности, страдающие от психических расстройств или заболеваний опорно-двигательной системы.

Поделиться
  • Опубликовать в twitter.com