Учёные опровергли информацию о том, что жара помогает похудеть
По мнению большинства людей, в летнее время легче всего сбросить вес, поскольку из-за жары снижается аппетит. Однако диетологи из шотландского Университета королевы Маргарет не согласны с этим утверждением. По их мнению, летом гораздо легче, напротив, набрать вес. Причиной тому – недостаток количества воды в организме из-за той же жары. Обезвоживание нарушает процессы обмена веществ, в результате – организм испытывает энергетический спад и требует пищи. В такие моменты люди, как правило, отдают предпочтение пище с высоким содержанием жиров и углеводом, поскольку она быстрее восполняет энергетический баланс.
Поделиться
