Длительные тренировки могут подорвать здоровье
Экстремальные тренировки вызывают опасную реакцию иммунитета, сообщает издание Medical News Today, обращаясь к двум новым исследованиям специалистов исследования Монашского университета.
Ученые подчеркивают, что слишком тяжелые физические нагрузки могут негативно сказаться на здоровье. Поэтому, готовясь к различным соревнованиям и марафонам, лучше повышать нагрузку постепенно, чтобы сильное напряжение не стало для организма шоком.
Напомним, что экстремальные физические нагрузки способны вызвать сепсис – в том случае, если спортсмен злоупотребляет физическими упражнениями.
Поделиться
