Малоподвижный образ жизни негативно сказывается на психике

Учёные из Университета Дикина утверждают, что сидячий образ жизни опасен для психики человека, сообщает Zee News

Не секрет, что люди, которые мало двигаются, чаще остальных страдают от диабета второго типа, остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения. Однако теперь специалисты выяснили, что сидячий образ жизни может привести ещё и к тревожному расстройству, от которого на сегодняшний день страдают около 27 миллионов человек по всему миру.

Чтобы избежать нарушений в работе психики, исследователи советуют больше двигаться и время от времени прерывать «сидячую работу» для небольшой разминки.

Поделиться
  • Опубликовать в twitter.com