Упражнения для увеличения плотности капиллярной сетки улучшают чувствительность к инсулину
Журнал Diabetes опубликовал результаты исследования американских ученых, которые установили связь между упражнениями для увеличения капиллярной плотности скелетных мышц и метаболизмом глюкозы.
Как сообщает vashaspina.ru, научные сотрудники школы медицины при Университете Мэриленда в Балтиморе во главе с доктором философии Steven J. Prior провели эксперимент с участием 12 малоподвижных пожилых мужчин и женщин. В течение 6 месяцев они выполняли специальный комплекс аэробных упражнений, а затем сделали двухнедельный перерыв.
В результате анализа полученных данных исследователи обнаружили, что выполнение упражнений было связано со значительным увеличением максимального потребления кислорода. Росла капиллярная плотность, и вместе с ней, чувствительность к инсулину. Также после тренировки была увеличена активация гликогенсинтазы (60%), экспрессия транспортера глюкозы и ряд других показателей. Примечательно, что после отдыха все вернулось на исходный уровень.
