Учёные опровергли пользу цельнозерновых продуктов
По мнению ученых, цельнозерновые продукты являются далеко не самыми полезными для человека продуктами, сообщает портал «Planet today», ссылаясь на новое научное исследование учёных из Гарвардского университета.
Употребление цельнозерновых продуктов не всегда идёт на пользу здоровью, поскольку их стандарты классификации крайне неустойчивы.
Так, люди нередко покупают цельнозерновые продукты, совершенно не зная о том, что содержание в них сахара и калорий в целом нередко значительно превышает их количество в обычных продуктах. Поэтому прежде чем приобрести продукт, стоит тщательно изучить его состав, убедившись, что первым компонентом не записан сахар.
Поделиться
