Учёные: при похудении режим питания важнее калорий
Научные специалисты заявили, что для успешного похудения важен режим, а не количество калорий, сообщает портал «Медвести».
К таким выводам ученые пришли после эксперимента с грызунами. Животные из первой группы питались «по часам» в строгом соответствии с необходимым режимом питания. Животные из второй группы ели «когда придется». При этом и те, и другие мыши употребляли одинаковое количество пищи. В результате грызуны из первой группы сбросили в весе, а из второй – нет.
По мнению ученых, соблюдать режим питания необходимо для того, чтобы активизировать пищеварительную систему.
Поделиться
