Очки с зеленым светом спасут от бессонницы
Специалисты по изучению сна из Университета Флиндерса (Австралия) разработали специальные светотерапевтические очки, способные помочь людям, страдающим бессонницей, джетлагом и другими подобными нарушениями.
Они назвали свою разработку Re-Timer и выпустили ее в продажу еще в ноябре 2012 года.
Как сообщает health.mail.ru,очки испускают в направлении глаз надевшего их человека полностью лишенный ультрафиолетового излучения зеленый свет. Он запускает в головном мозге процесс синтеза определенных нейромедиаторов, в результате чего снижается производство мелатонина — гормона сна, а уровень гормона пробуждения — кортизола — растет. Это позволяет «перезапустить» биологические часы организма и в целом благотворно повлиять на качество ночного отдыха
Использовать очки Re-Timer рекомендуется примерно 30–50 минут в день. Но позитивный эффект, как утверждают сами разработчики, будет заметен уже через 4 дня.
Интересно, что носить гаджет нужно в разное время суток, в зависимости от требуемого результата.
Фото — re-timer.com
