Добрые дела способны победить социофобию

Добрые поступки помогают преодолеть страх людям, испытывающим тревогу в социально ориентированных ситуациях. Об этом заявили научные сотрудники двух канадских вузов — Университета Саймона Фрейзера и Университета Британской Колумбии.

Участниками эксперимента стали 155 студентов, страдающих социофобией, которых учёные разделили на три подгруппы. Молодые люди, вошедшие в первую из них, должны были совершать типичные «хорошие» поступки — например, мыть посуду в гостях у близких, жертвовать деньги в благотворительных целях или косить газоны у пожилых соседей. Вторая часть студентов, наоборот, получала различные добрые поступки «в подарок», а участники из контрольной группы жили привычной жизнью.

В итоге респонденты-филантропы оказались ближе всех к выздоровлению: он научились лучше идти на контакт с другими людьми и делиться с ними своим опытом. Лучше всего положительный эффект такого рода терапии был заметен в начале исследований.

Поделиться
  • Опубликовать в twitter.com