Эксперты советуют пить пять кружек кофе ежедневно
В Европейской ассоциации по кардиоваскулярной профилактике и реабилитации американские учёные обнародовали доклад, который, вопреки проведенным ранее исследованиям, утверждает пользу потребления большого количества кофе.
Согласно этому докладу, ежедневное употребление трех-пяти кружек кофе снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 21%. Кроме того, кофе способствует избавлению от лишних килограммов, повышает когнитивные способности и защищает от появления диабета второго типа – риск заболевания уменьшается на 11%.
Поделиться
