Фрукты и овощи делают человека привлекательнее
В рамках эксперимента специалисты из Университета Сент-Эндрюс в течение девяти месяцев наблюдали за рационом двухсот женщин в возрасте от 18 до 29 лет, сообщает The Daily Mail.
Ученые оценили состояние здоровья и внешний вид женщин. Оказалось, что участницы, которые ежедневно включали в рацион овощи и фрукты, выглядели гораздо привлекательнее остальных.
По мнению специалистов, положительный эффект связан с действием каратиноидов, содержащихся в картофеле, моркови и помидорах: они дарят красоту коже и защищают от многих болезней. По статистике, люди, ежедневно употребляющие овощи и фрукты, на 42% реже всех остальных умирают преждевременно.
Поделиться
