Стресс во время диеты может привести к снижению самоконтроля

Согласно данным нового исследования, проведенного специалистами из Университета Цюриха, в ситуации стресса люди часто предпочитают «заедать» тревогу, пренебрегая диетой, которой ранее придерживались The Daily Mail

В рамках эксперимента добровольцев просили опустить руки на три минуты в холодную воду, а затем выбрать между вредной и полезной для здоровья пищей. Большинство участников после «стресса», вызванного холодной водой, отдавали предпочтение вредной пищей.

В обычной жизни, когда в жизни происходят действительно травмирующие психику события, эта закономерность просматривается ещё более четко.

Поделиться
  • Опубликовать в twitter.com