Учёные: Качество сна улучшается с возрастом

Специалисты из Университета Лозанны, который находится в Швейцарии, утверждают, что с годами качество сна улучшается.

В подтверждение своей гипотезы они приводят данные масштабного опроса, в котором приняли участие люди разных возрастов. Оказалось, что с возрастом люди начинают проводить во сне больше времени, при этом получая от сна больше удовольствия. Мужчины, которые в молодости с трудом поднимались утром, в зрелые годы без проблем встают на работу. Кроме того, люди зрелого возраста меньше молодых жаловались как на бессонницу, так и на сонливость.

Поделиться
  • Опубликовать в twitter.com