Природное окружение помогает мужчинам высыпаться

К такому выводу пришли исследователи из Университета Иллинойса, опросившие более 255 тысяч американцев обоего пола. 

Они выяснили, что воздействие природной среды дает людям необходимое для их организма количество сна. Особенно это заметно у мужчин в возрасте 65 лет и старше, пишет  vashaspina.ru. Женщины получают заметно меньше преимуществ от близлежащих естественных условий из-за опасения за свою безопасность.

В ходе исследования стало очевидно, что люди, которые недосыпали от 21 до 29 дней, имели меньше доступа к зеленым насаждениям и природной красоте, чем те, кто недосыпал менее чем одну неделю. Этот феномен ученые объяснили тем, что жизнь возле зеленых ландшафтов связана с более высоким уровнем физической активности, что в свою очередь благотворно влияет на сон.

Поделиться
  • Опубликовать в twitter.com