Ученые назвали пять способов развития силы воли
Человеку легче принимать волевые решения, если его организм находится в хорошем состоянии.
Такое мнение выразили научные сотрудники Стэнфордского университета.
Как сообщает spbdnevnik.ru, ученые считают, что для хорошего самочувствия людям необходимо питаться по графику, спать несколько раз в день по 10-15 минут, проводить много времени на природе, правильно дышать и заниматься медитацией. Все это положительно скажется на работе головного мозга и всего организма в целом, а значит облегчит процесс принятия волевых решений.
Поделиться
