Работа по ночам убивает клетки головного мозга
Когда организм длительное время находится без сна, нейроны в головном мозге начинают вырабатывать избыточное количество белка, подавляющего чувство усталости.
Однако если не спать слишком долго, процесс образования указанного вещества сбивается, и активность организма резко падает.
Как отмечает sobesednik.ru, зарубежные ученые провели эксперимент на лабораторных грызунах. Животные были разделены на три группы: одни подопытные спали с короткими промежутками во времени, другие соблюдали обычный режим сна, третьи — слишком долго бодрствовали.
Исследователи установили, что длительное бодрствование приводило к гибели большого числа нейронов головного мозга грызунов. Частично их можно было восстановить с помощью продолжительного отдыха, но полностью сделать это было оказалось невозможно.
