Пользу кальция для костей поставили под вопрос новозеландские ученые
Ученые из University of Auckland считают, что здоровое и разнообразное питание обеспечивает организм человека достаточным количество кальция.
Это значит, что дополнительный прием витаминов или переход на специальную диету ради укрепления костей не стоит того — кальций практически бесполезен для достижения этой цели. Правда, это утверждение относится только к людям старше 50 лет, пишет health.mail.ru.
Проанализировав данные о 13790 мужчинах и женщинах в возрасте 50 лет и старше, ученые пришли к выводу,что регулярный прием препаратов кальция и употребление богатых кальцием продуктов делало кости участников исследование прочнее всего на 1-2%.
Не остановившись на этом, научные светила изучили данные опроса более 45 тысяч человек, чтобы выяснить, влияет ли регулярный прием кальция на вероятность переломов. Но и тут никакой взаимосвязи установлено не было.
