Сидячий образ жизни не влияет на риск преждевременной смерти
К такому выводу пришли исследователи, которые в течение 16 лет наблюдали за здоровьем 5132 человек. Учёные собирали информацию о степени их физической активности и количестве времени, которое люди проводили сидя. Оказалось, что сидячий образ жизни не повышает риск преждевременной смерти.
Исследователи, несмотря на такие выводы, не призывают людей вести сидячий образ жизни. А если всё же работа этого требует, не стоит забывать о физических упражнениях. В любом случае, постоянно сидеть для здоровья не полезно.
Статья об исследовании опубликована в журнале International Journal of Epidemiology.