Сон на боку полезен для здоровья позвоночника

Ранее исследователи из Университета Вирджинии полагали, что в головном и спинном мозге нет лимфатических сосудов, однако не так давно с помощью флуоресцентной микроскопии и трассировки таковые всё же удалось обнаружить.

Экспериментальным путем было доказано: дренаж спинномозговой жидкости проходит более эффективно во время сна на боку. Результаты исследования опубликованы в издании Journal of Neuroscience. По мнению ученых, сон на боку позволяет очистить спинной мозг от шлаков и благотворно повлиять на здоровье позвоночника.

Поделиться
  • Опубликовать в twitter.com