Стать хорошим отцом можно с помощью йоги
По мнению специалистов Вашингтонского университета, йога является не только отличным способом укрепить психическое здоровье и оставаться в хорошей физической форме, сообщает The Indian Express.
Йога помогает мужчинам стать хорошими отцами и преуспеть в воспитании детей. В рамках эксперимента 14 групп заключенных одной из тюрем Вашингтона, где каждый был отцом маленького ребенка, занимались йогой и вели дневники, рассказывая о своих отношениях с детьми и родителями.
После занятий их осведомленность в вопросах воспитания повышалась. Отцы учились принимать ответственность за ребенка и бороться с собственными слабостями.