Многие девушки мечтают иметь хорошую гибкость и растяжку, которая позволила бы сесть на шпагат, однако одним..
Для занятий спортом не существует ограничений в возрасте.
Холодные мышцы – причина большинства травм, полученных во время тренировки.
Отсутствие силы воли для постоянных занятий спортом портит жизнь многим, кто пытается встать на верный..
Все мы с самого детства знаем о пользе, которую приносят занятия спортом нашему организму.
Кардиотренировка — это любая физическая активность, упор в которой идет на активизацию работы сердечно—сосудистой системы..
Йога — это не обязательно сложные стойки на руках или голове, которые вызывают у обычного..
Спортивное питание породило вокруг себя множество споров и вопросов.
Смартфоны прочно вошли в нашу жизнь: с их помощью мы читаем книги и слушаем музыку,..
В древние времена бег был одним из механизмов, защищающих человека от опасности, но уже тогда..