13 марта – Всемирный день сна
13 марта 2008 года Всемирная организация здоровья стала отмечать Всемирный день сна.Доказано, что здоровый сон – это основная составляющая хорошего функционирования организма. Он защищает организм от стрессов и депрессий, укрепляет физическое и психологическое здоровье, является профилактикой соматических заболеваний: гастрита, болезней сердца и сахарного диабета. Особенно сон необходим маленьким детям и людям, которые восстанавливают силы после инфекционных болезней.
Поделиться
