Выбираем позу для сна во время беременности
С точки зрения медицины, беременность — это процесс физиологический, заложенный природой. Но едва ли все понимают, как тяжело вынашивать плод. На поздних сроках женщине становится не только тяжело ходить, но и лежать, так как растущий живот доставляет явные неудобства. У каждого из нас есть любимая поза для сна, но во время беременности от этого приходится отказаться. Если до зачатия женщина предпочитала засыпать на животе, то в интересном положении ей это явно не удастся, а вот сон на спине может продлиться, но только до середины срока. Позднее, с 28 недели, женщине придется отказаться и от этого, потому что плод начинает оказывать давление на позвоночник и сосуды, что может послужить причиной головокружений мамы и беспокойства самого малыша. Самой безопасной позой для сна во время беременности является поза на левом боку. Специалисты утверждают, что в правом верхнем углу матки находится вводитель ритма, который потом поможет ей равномерно и регулярно сокращаться. Так же там находится правая маточная артерия, являющаяся ведущей в кровоснабжении матки. А это значит, что дискомфорта не будет ни у мамы, ни у малыша.
