Назван самый полезный для пищеварения фрукт
Диетологи утверждают, что именно ананас является лучшим другом желудочно-кишечного тракта. Мякоть ананаса на 85 % состоит из воды и примерно на 15 % из моносахаридов. Ананас содержит витамины и микроэлементы, способствует стимуляции пищеварения, поднимает аппетит и благоприятно влияет на кишечник, очищая его. Ананас обладает следующими свойствами: препятствует развитию атеросклероза, понижает давление и уменьшает вязкость крови. Кроме того, в нем содержится специальное активное вещество, которое легко разлагает белок. Благодаря этому ферменту, усваивание белков организмом человека проходит гораздо легче.
Ананасы рекомендуют употреблять при различных нарушениях пищеварения. Чтобы повысить активность ферментов, при переедании или тошноте.
В ста граммах ананаса содержится всего 50 килокалорий. Благодаря содержанию калия в большом количестве, этот фрукт способствует выведению из организма лишней жидкости. Таким образом, он поможет сбросить и лишние килограммы. Также ананас ускоряет обмен веществ и усиливает сжигание жира. Помните, что в ананасах содержится витамина С больше, чем в чесноке. Поэтому часто употребление плодов ананаса может нанести вред как полости рта, так и желудку.
