Учёные: йогурты с пробиотиками могут спасти от депрессии
О пользе йогуртов с пробиотиками для психики человека заявили специалисты Лейденского научно-исследовательского университета.
В рамках исследования испытуемые были разделены на две группы: одна из них в течение месяца принимала порошок с побиотиками, другая – порошок плацебо.
Выяснилось, что пробиотики, содержащиеся в живых йогуртах, могут помочь избавиться от негативных мыслей и препятствуют развитию депрессии. Добровольцы из первой группы вели себя более уравновешенно и не жаловались на плохое настроение, тогда как во второй группе такие жалобы были нередки.
Поделиться
