Как сохранить красоту во время месячных
Менструальный цикл — это целый спектр гормональных изменений в организме женщины. К сожалению в определенной стадии гормоны способны сыграть злую шутку с внешностью.
Это могут быть и высыпания на лице и отеки и сухость кожи. Однако, с этим можно бороться.
- Если у вас появился жирный блеск на коже лица — подберите тональное средство с низким рН или используйте средства, содержащие салициловую кислоту.
- От отеков на лице поможет массаж. Делайте его во время умывания, аккуратно воздействуя на проблемные места круговыми движениями.
- Следите за чистотой пор. Если ваши пори расширяются в определенные дни — в это время важно следить за их чистотой. В этом поможет салициловая кислота.
- Проявите заботу к волосам. В этот период особенно важно пользоваться кондиционером для волос. Сушить волосы лучше естественным путем или прохладным воздухом.
- Следите за питанием. Стоит уменьшить количество углеводов и увеличить количество белков в рационе, ну и конечно не стоит забывать об овощах и фруктах.
Поделиться
