Учёные советуют курильщикам употреблять витамин Е
Витамин Е отлично защищает легкие от грязного воздуха, считают исследователи из Королевского колледжа Лондона и ученые из Университета Ноттингема.
В проведенном учёными эксперименте приняли участие 5,5 тысячи добровольцев. Специалисты проверили уровень 300 различных метаболитов в крови испытуемых, а также измерили форсированную жизненную емкость их лёгких.
Те добровольцы, чьи легкие наиболее пострадали от неблагоприятных воздействий (курение, экологическая обстановка), обладали пониженным уровнем витамина Е.
Употребление этого витамина способствует защите легких и снижать отрицательные воздействия внешней среды. Витамин Е содержится в молоке, печени и яичных желтках.
Поделиться
