Частые перекусы способствуют набору лишнего веса
Теория о пользе частых перекусов подверглась критике со стороны Стэфани Фэй из Технологического университета Квинсленда в Австралии.
Исследовательница заявила, что при отсутствии чувства голода такие приемы пищи являются основной потенциальной причиной увеличения массы тела.
Был проведен эксперимент, во время которого ученые предложили добровольцам съесть шоколадный снек, и стали наблюдать за тем, сколько они захотят съесть еще подобных сладких закусок. Примерно 3/4 людей согласились на второй. А некоторые — и на третий
Исследователи заметили, что те участники эксперимента, которые съели наибольшее количество снеков, были более импульсивными и более восприимчивыми к пищевой награде. Они также имели больший вес и более высокий индекс массы, пишет vashaspina.ru.
Те, кого заинтересовало это исследование, подробнее о нем смогут узнать из статьи в журнале Eating Behaviours.
