Игра в «Тетрис» поможет избавиться от нежелательных воспоминаний
Вспомнив о чем-то неприятном и навязчивом, поспешите сыграть в «Тетрис».
Это поможет избавиться от неприятных картинок в голове, уверяют ученые из Оксфордского университета (Великобритания). Они провели два эксперимента. Во время первого добровольцы смотрели фильмы, которые содержали сцены, схожие с пережитой ими травмой. Спустя 24 часа после просмотра, испытуемые возвращались в лабораторию и наблюдались у специалистов.
При этом половине участников эксперимента вновь показывали видеозаписи. Затем в течение 10 минут они выполняли отвлекающую задачу, а после этого 12 минут играли в «Тетрис» на компьютере. Остальные участники только выполняли задачу, а потом в течение 12 минут просто спокойно сидели, пишет vashaspina.ru. В ближайшую неделю людей из первой группы навязчивые воспоминания стали покидать.
Второй эксперимент повторил предыдущий с той лишь разницей, что групп было не две, а четыре. Подробнее можно прочитать в журнале Psychological Science.
