Учёные предупреждают о негативных последствиях медитации
В последнее время медики нередко называют медитацию отличным способом борьбы с психическими проблемами, однако австралийские эксперты во главе с Полой Уоткинс утверждают обратное.
По их мнению, медитация нередко только усугубляет имеющиеся эмоциональные и поведенческие проблемы, вытаскивая из глубины бессознательного вытесненные воспоминания от трагических событиях, утратах и прочих психологических травмах.
Особенно это актуально для страдающих шизофренией и психозами. Им стоит заниматься медитацией только под контролем экспертов, поскольку заглядывать внутрь себя иногда бывает опасно, так же как и «терять себя», пытаясь достигнуть полного отсутствия мыслей и эмоций.
Согласно традиционной версии, медитация, напротив, является оздоровительной практикой, которая помогает обрести внутреннюю гармонию.
