Бросить курить можно при помощи медитации
Специалисты из Техасского университета и Национального института по злоупотреблению наркотиками в США утверждают, что бросить курить помогает медитация, сообщает издание The Daily Mail.
В эксперименте приняли участие 60 студентов, половина из которых страдала от никотиновой зависимости. Большинство студентов после занятий медитации говорили о том, что курят столько же, сколько раньше. Однако, измерив в их организмах уровень углекислого газа, медики пришли к выводу, что на самом деле они неосознанно стали курить меньше.
По мнению специалистов, у курильщиков снижена активность участков головного мозга, отвечающих за самоконтроль. Благодаря медитации эта активность повышается.
Поделиться
