Перекусы на прогулке приводят к перееданию
Исследователи из Университета Саррей вновь напоминают о вреде перекусов «на ходу».
По мнению исследователей, употребление пищи во время прогулок и в других неожиданных местах может стать причиной переедания и появления лишнего веса. Так же вредны приемы пищи дома, когда вместо того, чтобы перекусить на кухне, человек садится на диван или кушает во время телефонного разговора с другом. В это время внимания рассеивается: когда человек сосредоточен не на еде, а на посторонних вещах, чувство насыщения не появляется дольше обычного.
Поделиться
