Психологи не советуют сдерживать слезы

По мнению специалистов, слезы являются естественной реакцией и подавлять их не стоит ни в коем случае, сообщает портал meddaily.ru, ссылаясь на психолога Евгению Айва.

Согласно представленной информации, сдерживать эмоции бывает опасно для психического здоровья. Регулярное подавление эмоциональных импульсов приводит к хронической усталости, непрерывным стрессам и может стать причиной развития психических недугов.  Поэтому сдерживать слезы не стоит, даже если они выступили на глазах не от счастья. Нередко именно они позволяют избавиться от острой боли и вернуть себе внутреннюю гармонию.

Поделиться
  • Опубликовать в twitter.com