Сонливость может стать причиной диабета второго типа
Специалисты из Университета Токио предупреждают: сонливость может сигнализировать о развитии диабета второго типа.
Результаты своего исследования ученые обнародовали на ежегодной встрече European Association for the study of Diabetes. Работая над проблемой, специалисты провели мета-анализ десяти исследований о сне и диабете, участниками которых стали более 261,3 тысячи человек. Оказалось, что при наличии сонливости (когда человек спит более часа в дневное время) риск диабета второго типа возрастает на 46%. Также сонливость может быть симптомом уже имеющегося заболевания.
Для того, чтобы риск диабета не возрастал, спать в светлое время суток стоит не более 30-40 минут.
Поделиться
