Здоровый сон укрепляет память иммунной системы
Оказывается, иммунная система «запоминает» каждую встречу с бактериями и вирусами.
Полученные воспоминания она использует в будущем для того, чтобы помогать организму распознавать перенесенные инфекции и быстрее на них реагировать.
Немецкие исследователи из Университета Тюбингена предлагают, что глубокий ночной сон может усилить иммунологические воспоминания о ранее встреченных патогенах. А вот чересчур долгое бодрствование может привести к тому, что иммунная система сосредоточится на неправильных частях патогена, и в будущем не сможет уберечь организм от болезни
Подробнее об исследовании можно прочитать в журнале Trends in Neurosciences, пишет vashaspina.ru.
Поделиться
