Брокколи и шпинат полезны для профилактики рака
Специалисты назвали продукты, которые, по их мнению, способны предотвратить возникновение рака груди, сообщает Zee News.
Для профилактики рака очень важно правильное питание. Употреблять в пищу ученые советуют шпинат – он снижает риск развития рака на 40% за счет каротиноидов, способных уничтожать свободные радикалы.
Ещё один полезный продукт – брокколи. Его польза обусловлена высоким содержанием сульфорафана, который может сократить число раковых стволовых клеток.
Распространению раковых клеток препятствует куркума, а обеспечить защиту от болезни до её наступления помогают грибы – благодаря антиоксидантам вроде L-эрготионеина.