Дефицит личного общения с близкими удваивает риск депрессии у пожилых людей
Разговоров с друзьями и родственниками по телефону, с помощью писем или через интернет недостаточно для того, чтобы избежать подавленного психического состояния.
От симптомов депрессии защищают только личные социальные контакты, говорят научные сотрудники Университета штата Орегон (США), чья работа была опубликована в Journal of the American Geriatrics Society.
Под руководством психиатра Алана Тео (Alan Teo) группа ученых проанализировала социальные контакты более чем 11 тысяч американцев в возрасте 50 лет и старше. Ученые учитывали количество личных встреч, число разговоров по телефону, а также частоту переписки. Полученную информацию они соотнесли с риском развития депрессии у участников эксперимента в течение следующих двух лет, пишет health.mail.ru.
Результаты эксперимента показали, что дефицит личных встреч с друзьями и родственниками почти удваивает шансы на появление депрессии у пожилых людей в ближайшие годы. При этом реже всего симптомы депрессивного состояния появлялись у тех участников исследования, которые встречались с близкими людьми не менее трех раз в неделю.
Примечательно, что для людей в возрасте 50–69 лет важнее будет личное общение с друзьями, а для людей старше 70 — контакты с детьми и другими родственниками.
