Секрет долголетия жителей Окинавы (ВИДЕО)

На японском острове Окинава на каждые 100 тысяч жителей приходится 35 людей старше 100 лет. Этот показатель считается наивысшим во всем мире.

Причина долгой и счастливой жизни окинавцев заключается в простых бытовых привычках. Они ведут традиционный образ жизни с его спокойствием и духовностью, не отказываются от физических нагрузок, питаются низкокалорийными продуктами, едят много фруктов, овощей и рыбы.

Смотрите также:

[display-posts tag=»video» posts_per_page=»20″ orderby=»date»]

Поделиться
  • Опубликовать в twitter.com